作者：卓晓玲

荟尚IFA芳疗师认证课在读学员

IFA国际芳疗师资格认证，面对有深度和广度的系统知识，我是这样学习和复习备考的：

IFA国际芳疗师——连续芳疗个案之失眠耳鸣治疗

在我所接触的个案中，有位66岁的钟太太让我印象颇深，原因有三：

1.案主近十年时间经历失眠耳鸣之苦，大大小小的检查显示身体无异，但四处求医无果；

2.在我所生活的小镇里，人们对芳香疗法的了解几乎为零，对芳香疗法多有疑问实属正常。而她作为一个传统的中老年女性，愿意接受芳香疗法调理算得上思想开放，对新事物接纳度较高；

3.在为期2个月8次的连续治疗效果看，案主的头痛耳鸣及心情都得到很大改善，治疗效果明显，再次肯定了她对芳香疗法调理的选择，这点也是我与案主喜闻乐见的。

案主是位传统的中老年女性，大半辈子勤俭顾家，辛苦操劳，事事亲力亲为，家庭经济宽裕。

咨询过程，她传递了“一辈子都没自我，没好好享受过的”的感受，经过对案主生理情况的全面咨询评估，结合案主性格特点、心理状态与成长背景，我为她设计的疗程如下：

个案主诉症状

失眠引起头痛、耳鸣；睡眠浅睡易醒不易入睡，情绪沮丧、焦躁、悲观。

治疗计划

短期目标：改善因失眠引起的头痛、睡眠浅易醒不易入睡问题。

长期目标：调节神经系统，改善失眠、耳鸣等情况

疗程规划设计

一周一次瑞典式按摩，两个月共8次。睡前熏香30分钟。

脸部情况，脸部有皱纹

脸部用油：

• 精油：波旁天竺葵 Pelargonium graveolens 1d

• 甜杏仁油 Prunus communis 5ml
  

身体用油（前五次）共：30ml，15d，2.5%的浓度

• 前调精油：波旁天竺葵 Pelargonium graveolens 7d

• 中调精油：真实薰衣草 Lavandula officinalis 5d

• 基调精油：姜 Zingiber officinale 3d

• 基础油：甜杏仁油 Prunus communis 25ml + 圣约翰草油 Hypericum perforatum 5ml

身体用油（后三次）共：30ml，15d，2.5%的浓度

• 前调精油：波旁天竺葵 Pelargonium graveolens 7d
  

• 中调精油：甜马郁兰 Origanum majorana 5d
  

• 基调精油：姜 Zingiber officinale 3d
  

• 基础油：甜杏仁油 Prunus communis 30ml
  

居家熏香

• 精油：真实薰衣草 Lavandula angustifolia 2-3d

• 睡前30分钟，一周三次

疗程设计思路主要从镇静安抚放松身心，提振情绪，调节神经系统为主。排除生理病因，且从心理层面去关注个案内在。

（前五次疗程）用油原因：

波旁天竺葵精油 Pelargonium graveolens

调节脑下腺平衡内分泌系统，抗忧郁镇静放松。

真正薰衣草精油 Lavandula angustifolia

抗痉挛镇痛、安抚神经，促进血清素分泌，抗抑郁，放松助眠。

姜精油 Zingiber officinale

镇静神经促进副交感，止痛抗痉挛，提升对自我的敬意，促进肠胃蠕动，有助改善口气问题。

甜杏仁油 Prunus communis

延展性好易推好吸收

圣约翰草油 Hypericum perforatum

高效油，对失眠、抗忧郁效果好、促多巴胺、血清素分泌，可改善睡眠质量。

从三角形图与四象限图的分布来看，三支油既有提振情绪，又有镇静安抚放松的作用。

酯类用油敲定真正薰衣草Lavandula angustifolia 除了她的药学作用适合个案症状，味道上也适合初次接触芳疗的人，加之真正薰衣草Lavandula angustfolia的植物人格中，可给予个案父母般的温暖与包容的感觉。这组配方用油有助个案接纳、肯定自我价值，引导个案对自我的认可与内在探寻。

第一疗程中，发现到案主百会穴有涨软情况，这点与案主长期精神紧张、思虑过多相关，导致失眠头痛耳鸣情况。所以在之后的4个疗程中，加强了案主百会穴、督脉、膀胱经的疏通。升肾水以降心火，达到水火既济的效果，从而带动其他系统的循环、平衡运作。

案主出生于国家经济较为艰难的50年代，一辈子勤恳节约操劳，易忽略自己需求与感受。幼儿时期到老均缺乏肌肤抚触与被关爱的感觉，按摩抚触过程能更好让案主身心放松，被呵护关爱的感觉，最能抚平她的身心紧绷。

故前面五个疗程效果，案主心情变得开朗，睡眠质量有所改善，头痛发作频率降低，耳鸣也有改善。

在此基础上，根据案主喜欢事事亲力亲为又很操心的性格特点，经推敲，我决定将中调真正薰衣草 Lavandula angustifolia 换成甜马郁兰Origanum majorana，基础油甜杏仁油 Prunus communis 25ml + 圣约翰草油Hypericum perforatum 5ml换成基础油甜杏仁油 Prunus communis 30ml。原因是甜马郁兰 Origanum majorana 促进血清素分泌，抗抑郁，放松助眠，有助于改善个案停不下来，操心的植物人格。

基于前五次疗程案主的失眠头痛情况已经大大改善的基础上，圣约翰草油Hypericum perforatum可不用再加。（考虑配油成本）

从后面三次的疗程疗效证明，配方更改后疗程效果改善更明显，甜马郁兰Origanum majorana 很适合激励案主适当停下来的状态，心情的放松、睡眠质量好了很多，耳鸣情况大大改善。

最大的改变是，案主笑容多了，与家人的关系也和善很多，并适当抽空外出打麻将或参加饭局（以前是宅家里不爱社交）。

连续8次疗程结束后，案主现在依然会找我做疗程。我曾思考过，身体前后两组用油，是否能选择其中一组替代贯穿8个疗程，我想，如果疗程重新设计的话，我依然会如此分步骤设计。原因是，想调理改善失眠这类个案本身就是一个循序渐进的过程，配油与疗程更要时间耐心用心仔细推敲。当中很多实际情况说不清道不明，我想，这大概就是芳疗师与个案之间的契合。

此次连续个案分享至此，不足之处，请多指教。

本文作者：卓晓玲

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