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葡萄柚精油的主要化学成分单萜烯超过9成,是柑橘属植物精油中的柠檬烯含量冠军。葡萄柚有典型又柔和的柑橘香气,清新宜人。葡萄柚精油是英国IFA国际芳疗师必学与常用精油之一,那么葡萄柚精油到底有什么用法呢?
下面IFA国际芳疗师教你,如何用葡萄柚精油舒缓神经、改善睡眠。
长途旅行必备(改善时差问题)、夜班后调回正常作息、熬夜达人必备、延缓脑部老化(如阿兹海默症):
(1)扩香配方:
葡萄柚精油+苦橙叶精油+真实薰衣草精油,调配为复方纯精油。
使用方法:
①用香薰机进行空间扩香。
②用在精油项链、精油扣、闻香棒上,随身携带闻香。
③在没有扩香仪的环境,可以把此纯精油滴在棉球或者纸片上,夹在空调的出风口。
④也可将1-2滴复方纯精油滴在纸巾上,放在枕边。或者睡前1小时将此复方纯精油滴在纸巾上,然后搽床单和被子。
(2)身体按摩油配方:
葡萄柚精油+苦橙叶精油+黑云杉精油+真实薰衣草精油+植物油。
使用方法:
按摩脚底、腹部、耳后和头部。每天2次。如需改善阿兹海默症,还可按摩手部。
(3)调时差改善睡眠喷雾配方:
葡萄柚精油+苦橙叶精油+真实薰衣草精油+香水酒精+真实薰衣草或橙花纯露,纯露也可以换为纯净水。香水酒精可换为伏特加或者酿造型高度酒。
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声明:
本文以叙述具有实验性、普遍性的科普内容为主,请各位(尤其是特殊人群)在咨询专业芳疗师后,确保精油等的正确用法用量下使用。
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