对于初次接触芳香精油、芳香疗法的朋友，香气接受度最高的精油品种，莫过于老少通杀，男女皆宜的柑橘属的精油。而柑橘属精油中有三位精油明星——葡萄柚精油、佛手柑精油、柠檬精油，它们除了有让人闻到就露出微笑的香气外，在芳香产品和芳香疗法应用中也有让人无法忽视的功效。

今天就先来了解葡萄柚精油吧！

我们会从英国IFA认证芳疗师分享的葡萄柚【植物溯源】、【精油成分•香气•功效】、【家居健康•芳疗应用】三个版块来掌握葡萄柚精油！

 葡萄柚 

英文俗名：Grapefruit 

拉丁学名：Citrus x paradisi

 一、植物溯源 

葡萄柚是柑橘家族中的年轻一代，母亲是甜橙，父亲是柚子，最早的葡萄柚可追溯到18世纪的西印度群岛，上世纪后开始在全球各地开花结果。它的叶形与质地更接近父亲柚子, 果实为扁圆或圆球形，果实比柚子小，果皮较薄，果心充实，绵质，果肉为淡黄白、粉红色或酒红色，也就是芳疗中的白葡萄柚、粉葡萄柚和红葡萄柚。

 二、成分•香气•功效 

细看葡萄柚精油的化学成分，与其它柑橘属精油品种相差无几，都是以轻扬高调的单萜烯类成分为主。但是白葡萄柚与红葡萄柚精油的香气和作用上还是略有差异的。

（一）葡萄柚精油主要化学成分

右旋柠檬烯

单萜烯成分超9成，它也是柑橘家族中柠檬烯含量冠军。它有典型又柔和的柑橘香气，清新宜人。在消费品产业（特别是日化类），它是常用的清洁剂成分，去污力名列前茅。

右旋柠檬烯的功效

1、柠檬烯与肝脏酵素酶的结合，以及帮助肝胰排毒的功能，能改善熬夜带来的后遗症（斑点、代谢力差、疲惫）。

2、脂肪的强敌，还能促进淋巴和血液循环，改善水肿和橘皮组织，紧致身材，重塑线条。同时还能抑制过旺的食欲，改善心因性肥胖。

3、强效抗病毒：例如流感病毒、单纯性疱疹病毒等。

4、神经系统养护：促进形成神经传导物质，如创意工作者需要的多巴胺。

5、调节时差：刺激交感神经（昼夜节律起搏器）

6、老人养护：抑制乙烯胆碱酯酶，可延缓阿兹海默症。

（二）三款葡萄柚精油香气对比

葡萄柚精油有清新的柑橘调香气，但没有甜橙的满分甜腻，葡萄柚精油还有一丝清新的苦味。

白葡萄柚精油气味清新，略带苦味的柑橘行为，比粉葡萄柚和红葡萄柚更有层次感，更酸更辛辣。

粉红葡萄柚精油气味柔软、甜酸适中的柑橘香气，没有白葡萄柚那么酸，也没有红葡萄柚那么甜。

红葡萄柚精油气味最浓郁甜美，像刚切开的新鲜水果香气。

调香师们更偏爱沉稳大气的粉红葡萄柚，香气作品的接受度更高，特别是男性消费者。

（三）三款葡萄柚精油功效差异

白葡萄柚精油的解毒作用更强，更适于减肥配方；

红葡萄柚精油的光敏度最低，几乎胡没有光敏度；

粉红葡萄柚在护理橘皮组织上更胜一筹；

红葡萄柚、粉红葡萄柚的维生素A含量是白葡萄柚20倍以上，更适合调理皮肤。

 三、家居健康•芳疗应用 

葡萄柚精油的家居健康芳疗应用方面，我们从“熬夜、睡眠时差调节、神经舒缓”，“减肥瘦身、水肿、橘皮组织”，“皮肤护理“，”身体养护、感染护理“几个方面来分享葡萄柚精油的复方精油配方与使用方法。

详情请点击下方链接：

熬夜、睡眠时差调节、神经舒缓，等问题的芳疗精油配方和使用方法

减肥瘦身、水肿、橘皮组织，等问题的芳疗精油配方和使用方法

身体养护、感染护理，等问题的芳疗精油配方和使用方法

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声明：

本文以叙述具有实验性、普遍性的科普内容为主，请各位（尤其是特殊人群）在咨询专业芳疗师后，确保精油等的正确用法用量下使用。

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