关于荟尚

H&S AROMA EDUCATION CENTER荟尚教育学院，简称“荟尚”，取“草木荟萃、崇尚自然;芳香教育、全心投入”之意，其英文来源于短语“Heart and soul (全心全意)”简写为“H&S”一-全心全意致力于芳香教育、全心全意传播芳香文化。

与精油的相遇是起于一次偶发性事件。

刚上大学时，脸上爆发性长了很多痘痘，尝试过很多方法都没有好转。

直到当时认可的博主推荐德国的一个精油品牌，入手了大马士革玫瑰纯露（Rosa damascena）和马鞭草酮迷迭香纯露（Rosmarinus officinalis ct. verbenone），开始进行湿敷和护肤，彻底改善了痘肌皮肤状况。自此，便一直在使用纯露。

但是，当时并不了解精油，也不知道如何使用。直到这两年凭着喜好在制作香薰蜡烛和各类香氛产品，才开始接触精油。

自学时，会有朋友遇到一些情况来问我，心里会冒出来用哪个精油可以处理这个人的问题。由于缺乏一定知识背景支撑，只有灵感，并不能很好地向对方阐述为什么用这个油，每次都需要再次进行搜索确认才能肯定这个油的功效是能处理对方问题。

因此，决定进行系统性专业学习作为补充。

IFA（英系芳疗）国际及行业认可度最高，培训体系范围全面，并且强调身心合一，认为生理疾病往往与情绪有关，注重通过精油的香气来调节心理状态和精神层面，实现身心俱佳、内外兼修的理念与我所想不谋而合。于是，在多个对比中，选择了IFA。

在选择荟尚作为学习机构之前，自己已经走过了两次弯路。参加了大几千不等的精油课程，可却发现课程并没有真正教授有关精油的知识。

由于大冤种的经历，在选择IFA学校时，我到IFA官网上进行查询获得他们官方授权的培训机构（广州），是这样找到了荟尚的。

事实证明，这几个月的学习已经远超自己预期。不论是在系统化方面，还是用油个案讲解和思路分析上，学院提供的资料以及Jojo老师的授课，都让自己获益良多。

印象非常深刻是在做第一次家庭作业个案报告后，Jojo老师和范秀明学姐的分析、指引，通过个案的身体情况去判断个案的体质、内在心理等层面的分析，用油思路上不能单纯头痛医头脚痛医脚，而是用一个整体观去调理个案身心层面。正是这次的引导，转换了自己用油的思路，才有了这一次的个案调理经历。

个案是从去年开始长了湿疹，刚开始是小肚子，慢慢地往上长到了脖子、肩膀、前胸等位置，只要热就痒得很厉害。

饮食方面，喜辛辣，水喝得少。

体质方面：个案特别怕冷（5月份做的个案，坐标东北，还在穿棉袄）手脚凉，拖地时腰会疼，膝盖嘎吱嘎吱响。

当时和她聊完身体的情况后，结合之前Jojo老师和范秀明学姐提到调理个案时，要关注个案体质，需要全面考虑。

于是，我便分析个案的湿疹情况和体质情况是什么原因造成的。

当时思路：畏寒怕冷、腰腿不适，是身体阳气不足、血液循环不畅的表现。个案体质类型肾阳不足、阳虚，但是湿疹瘙痒，一热就痒说明是有内热，喜吃辣也是助热生湿。

所以给个案设计了两个配方油，一个是10ml滚珠瓶随身携带方便使用（以快速止痒、改善湿疹为目的），第二个是20ml的身体按摩油，在家按摩使用（调理个案体质为主，温热身体，促进血液循环）

同时，也给个案加入了睡眠香薰，以改善个案的睡眠质量和身心的放松。

10ml滚珠瓶配方：

1.真正薰衣草 Lavandula officinalis 3d，具有温和的抗菌、抗炎作用，能帮助舒缓皮肤炎症，促进皮肤修复。

2.大西洋雪松Cedrus atlantica 1d，减轻皮肤炎症反应，缓解湿疹引起的瘙痒。

3.乳香Boswellia carterii 1d，可促进组织修复，使伤口更快愈合。

4.金盏花Calendula officinalis 10ml，本身富含黄酮类化合物和三萜类皂苷，这些成分可以抑制组胺释放，降低皮肤过敏反应，且温和无刺激，与真正薰衣草Lavandula officinalis产生协同增效作用，增强抗炎、修复效果。

20ml身体按摩油配方：

1.甜橙 Citrus sinensis 6d，调理脾胃，增强运化能力。

2.姜 Zingiber officinale 1d，性温，温中散寒，促进血液循环，调理脾胃。

3.乳香Boswellia carterii 3d，补肾固精的作用，补充肾气，促进血液循环，也能够促进皮肤再生，修复抓痕。

4.甜杏仁油Prunus amygdalus var. Dulcis 20ml，肤感好，给肌肤补充水分和养分，促进皮肤细胞的再生和修复，对于一些轻微的皮肤损伤，如擦伤、晒伤等，能够起到加速伤口愈合的作用

睡眠香薰配方：

1.玫瑰天竺葵 Pelargonium graveolens 7d，甜美的花香，能够带来愉悦感，放松身心。

2.橙花 Citrus aurantium var.amara 5d，气味清新怡人，安抚神经，缓解焦虑和紧张情绪。

3.广藿香 Pogostemon cablin 3d，木质香气，镇定安神效果，放松神经紧张。

三者协同作用下，有助于延长深度睡眠，提高睡眠质量，使人在醒来后感觉更加精神饱满。

【5月12日 周一 第一天反馈】

泡脚感受：很喜欢甜橙Citrus sinensis的味道，滴五滴按摩油抹身体再泡入40度熱水，泡到第18分钟，脚开始热乎了，但是腿部还是凉凉的，一股寒气从下而上，胃胀，打了几个嗝。

揉搓涌泉穴时，耳朵脸颊热了起来，额头微微发汗。

揉搓心轮和腹部，还是在打嗝，内在有寒气一点点往外排，揉搓5圈后，耳朵脸颊继续热，额头出汗比之前多一些。

后背和腰部在搓的过程中，有发热的感觉，但是腰部寒意明显，感觉是皮热里寒。

总体按照指导做完后，身体是热乎乎，手热、耳朵热。

【5月13日 周二 第二天反馈】

泡脚感受：今天把手也一块放进去泡了，手脚很热，但是额头没出汗，耳朵也没热。按摩后背时候，感觉表皮热，但是内里还是寒的。

湿疹反馈：肩膀和胸部分湿疹没有了，只剩下脖子后面，有时还会痒，但是涂抹了精油滚珠瓶10分钟后就不痒了。

【5月14日 周三 第三天反馈】

会有睡到凌晨醒来的情况，前天是凌晨两点半醒一次；昨天是凌晨三点醒一次，后又睡着。

【5月16日 周五 第五天反馈】

新长的部分已经完全消下去了，脖子后面还是会有痒的情况，其他地方已经恢复。

在个案的配合下，湿疹的症状是有效改善了，而且个案在我们沟通过程中也意识到了一些隐藏在内的恐惧和情感创伤，通过在用油的和身心对话的方式，会更好地从根源上处理问题。

本次个案属于长期湿疹，历时一年，真正处理起来包含生理层面的改善和心理层面的疏导会更适合这个类型。

因为长期性的皮肤状况表明这不是单一生理层面因素导致的，而是内在心理存在未疗愈的部分也会反馈在身体中。

结合皮肤状况所在的位置，以及畏寒怕冷，分析个案内在压抑了比较多伤心、心寒、委屈，所以集中在心轮、太阳轮和喉轮处。

如果背诊后腰部区有塌陷，说明原生家庭在个案成长过程中给与的支持和肯定比较少，导致内在信心不足。

这个与个案聊天过程中是能感受到对于自己的认可程度。所以在用油上，希望通过玫瑰天竺葵Pelargonium graveolens、橙花Citrus aurantium这种花类型精油能够给与到个案自我爱护与自我珍视的感受。

而乳香Boswellia carterii、甜橙Citrus sinensis能够抚慰她的心灵，提振内在情绪，加上姜精油Zingiber officinale的阳性能量支持，一定程度上协助她消解这些情绪。

如果皮肤状况属于持续性、长期性的，也需要关注个案的心理层面，不能单单从生理层面去处理，我们需要回归到问题产生的源头，帮助个案更好的疗愈自己。

有些情绪或许已被我们遗忘，但身体却始终如实地默默记录着一切。

芳疗的本质，是借助植物精油的能量与智慧，穿透我们日常筑起的防护壁垒，让我们得以窥见内在的自我，开启一场与本我的深度对话。