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导言
为弘扬中式养生文化,普及科学健康理念,荟尚芳香学院于近日成功举办“春季养肝沙龙”活动。
本次活动以“养肝护肝、调和身心”为主题,通过理论讲解、实践操作与互动分享相结合的方式,为学员提供了一场中式养生的知识盛宴,充分展现了学院在中式芳香教学领域的专业实力与创新实践。
01.
活动内容
融合传统智慧,聚焦科学养生
四季养生与脏腑调理
活动以中医“天人合一”理论为核心,系统讲解了四季养生与五脏六腑的调理方法。卢老师指出,“长夏”为脾胃调理关键期,需遵循阴阳五行规律调整生活习惯,并引用《道德经》“弱者道之用”理念,强调内在调养的重要性。
肝胆功能与健康实践
围绕“肝为将军之官”的中医理论,深入剖析肝主疏泄、肝开窍于目等功能。结合现代健康问题,提出通过观察眼、形判断肝健康状态,并分享了刮痧、艾灸、站桩等实操方法,帮助学员改善亚健康体质。
家庭保健与穴位按摩
重点推广家庭适用的中医技法,如“足三里”“太冲穴”等穴位按摩,以及艾灸、精油调理等居家养生方案。专家现场演示“开四关”按摩法,指导学员通过调畅气机缓解气滞血瘀问题。
身心兼修与哲学融合
活动创新性融入道家功法、瑜伽冥想及佛学修心理念,倡导“静心平气”的生活方式。通过《道德经》《学庸论语》等经典解读,引导学员以豁达心态面对生活压力,实现身心灵平衡。
02.
教学实力
专业引领,实践为本
荟尚芳香学院依托深厚的中式理论积淀与丰富的教学经验,构建了“理论+实践+个性化指导”三位一体的教学模式。
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感受穴位按压力度
主讲师资:由多年中式一线实战经验的卢老师主讲。
课程创新:融合传统经络学说与现代健康需求,设置家庭艾灸、精油养肝等体验环节,提升学员实操能力。
学员反馈:多位参与者表示,通过系统学习,不仅掌握了春季养肝的核心方法,更深刻体会到中医“治未病”的智慧,有效改善了睡眠质量与情绪状态。
03.
总结
活动成效与未来展望
本次沙龙吸引了近百名荟尚学员参与,线上直播同步覆盖全国学员。活动结束后,学院将跟进学员实践情况,提供持续指导服务,并计划于年内推出“夏季养心”“秋季润肺”等系列主题沙龙,进一步推广四季养生理念。
荟尚芳香学院未来将继续以“传承中式文化、服务大众健康”为使命,通过多元化课程与公益活动,助力个人健康素养提升。
咨询方式
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