零基础学芳疗，个案练习怎么开始？IFA芳疗师作业怎么做？

失眠的精油配方芳疗思路分享

作者/丘嘉仪
荟尚IFA芳疗师资格证课程学员

IFA芳疗师作业练习，个案分享：

个案主诉症状：
头部紧张，容易想太多，睡眠质量差（多梦），偶尔头晕，有时会压抑情绪（不善于表达出来），容易陷入纠结，注意力不集中，吃凉容易拉肚子，胃寒。

治疗计划：
放松头部压力，提升喉轮，表达自我，安抚提振精神与情绪

短期目标：
改善消化系统，胃寒，胃耐受度较差的情况       
 
长期目标：
改善神经系统，想太多，梦多的问题，以及纠结和压抑，提升沟通，多自我表达

疗程规划设计：
头部+腹部配油使用（隔天进行按摩）
香薰（睡前一小时，加入佛手柑精油3d）
泡脚（加入薰衣草精油）

身体芳疗精油配方

主要治疗目标：头紧绷，胃寒

次要治疗目标：梦多不安

4d 岩兰草精油（Vetiveria zizanioides）

禾本科岩兰草属，倍半萜醇60%，镇静，滋补，对于阴虚发热体质有改善作用，调节神经系统烦躁

2d 姜精油（Zingiber officinale）

姜科姜属，姜烯30%，祛风寒，处理胃疾，神经系统的眩晕，混乱，滋补作用

基础油[ml]：葡萄籽油，用在头皮较清爽

芳疗用油原因：
首先分析得出客人是属于果实类植物人格，个性负责能干，不争功不张狂，是一个好的朋友，消极状态则是容易内向不多表达，容易沉浸在自己的世界及情绪当中，情感方面比较敏感。加上在神经系统方面容易出现混乱，容易不受控制的想多，失眠质量也不高，所以选用了根部精油，将紧绷感，焦虑感向下拉，并且根部的植物人格会更加积极，乐观，少在意他人的看法，所以选择了岩兰草及姜精油。

总量：10ml；精油滴数：6d；浓度：3%
疗程时间：11天
课程名称：植物人格处理神经系统

居家建议：
1. 晚上睡前泡脚（水温38-42度），加入真正薰衣草精油5d，改善睡眠，安抚神经烦躁。
2.熏香，晚上一小时，用佛手柑精油，调节情绪，愉悦心情。

这次个案疗程中掌握：
从植物人格入手的新角度，结合个案的状况，发现调油的思路得到了改变，会更具有整体性，也能够做到更有针对性的一人一方。再加上利用个案咨询表，能够更好的进行用油计划，设置短期与长期目标，有利于加深用油方向，并且更好的对个案负责。

本文作者：丘嘉仪

荟尚IFA芳疗师资格证课程学员
毕业于化妆品专业
美容护肤培训师
国家高级美容师&芳疗保健师
拥有妇婴专项技能
热爱芳疗手作与中医养生

注意：本平台以叙述具有实验性、普遍性的科普内容为主，请各位（尤其是特殊人群）在咨询专业人士后，确保精油等的用法用量安全下使用。
声明：本文文字与图片为荟尚IFA芳疗师资格认证课学员-丘嘉仪同学原创，为共同维护知识产权，珍惜作者劳动成果，请在转载前与我方联系洽谈。感谢关注。

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