前言：

英国IFA认证芳疗师课程是一门需要掌握多个学科知识并融会贯通的系统课程。想要轻松通过考试，并掌握芳香疗法的底层逻辑，真正掌握一门可持续成长的专业技能，我们在学习的广度和深度上都要下功夫。而在荟尚IFA如此丰富的知识系统下，零基础学芳疗的我们还能如何进一步提高学习效率呢？

下面是荟尚IFA认证芳疗师学员肖布布的学习和IFA考试心得，我们可参考优秀同学从零基础学芳疗的学习方法，来提高我们的学习效率！

浅谈IFA认证国际芳疗师的学习与IFA考试的一点心得

文/肖布布

从去年五月份报名IFA双证班，到现在所有考试考完-成绩出来-等证书寄到，前后历时一年多一点，有很多学习和考试的心得想和大家分享一下。

荟尚学院的学习其实是很紧凑的，一开始就是60节课的打卡，基本节奏是一天一节，这里做笔记我会选择手写，因为手写其实比打字印象更深刻一些，课件PPT的重要内容抄下来，老师语音补充的内容也尽可能的写下来，因为这会加深你的学习与理解，对将来的考试很有必要，毕竟理解了再备考才能事半功倍，轻松应对。

肖布布同学的IFA认证芳疗师课程学习笔记

课程本身就差不多是一个小时的时间，加上写和记录可能总计一节课要花到两到三小时，对于上班族或者学生来说本身就有自己的工作任务在，如果一天完成不了可以延后完成（第二天听新课，写新记录，周末或者有空再补之前的，这样反复看也有利于记忆周期的规律记住更多内容）。

在线课程加笔记全部完成可能需要三到四个月时间，在进行到差不多一大半的时候，当你已经有了一定的理论基础的时候，Jojo洪雅秋老师就会让大家开始做个案的汇报了。

这个时候大家一定要积极参与，不要因为觉得自己的理论基础还不够，就不好意思参加。因为这时候课程没学完，大家都差不多的，做个案讨论都是在失败中总结，一次次修正自己的格式和思路以及用油的精准度。

这一点非常重要，因为在后面的按摩考试和芳疗理论考试中的大题中，都是考察个案用油的思路以及精准度，占分比例很大，这两块拿分很多注意事项和细节都是靠平时积累的。

荟尚IFA认证芳疗师培训班课后辅导之定期IFA芳疗个案用油研讨会

在线课程全部上完和做了几次群内个案分享之后，差不多就开始准备作业了，作业由60个个案、论文、商业汇报等组成，如果积极参与了个案讨论，基本上这一块作业能很快上手了。如果想紧凑又高效的拿证书，作业一定要跟上进度，毕竟需要交完作业才可以报考的。

IFA作业完成上交，报考之后，就是按摩考试，按摩考试平时视频看过几次比较熟悉流程，然后现场和你的小组搭档互相练手两到三天时间基本就可以比较熟悉流程了，考试时候不紧张就行，按部就班，写好个案按摩记录就可以啦！

荟尚IFA国际芳疗师按摩科考试现场

笔试有两门，芳疗理论考试和生理考试。建议大家一定要看我们的教材，线上课程PPT是浓缩版，有些知识点和细节难免有遗漏，那么更全面的复习就需要看课本了！

芳疗讲义上下册，生理一册，书比较厚，建议至少看两次，第一遍是浏览，第二遍带着问题去看书，每一章节后面有历年的真题，带着问题去看书你的理解和认知会提升一个档次。

荟尚丰富知识体系的IFA认证芳疗师培训课程教材，荟尚坚持高品质教学

我的经验是这样的，对芳疗理论而言平时学习的时候，尽量搞懂细节，有问题及时请教老师，芳疗的难点在于不同化学分类旗下的不同精油，有共性而又有特性。

平时可以多关注单只精油里面混合组分的比例，对共性和特性要有认识，必须熟悉每一只目录表里的精油，包括化学型，拉丁名，科属，提取方式，都要背的滚瓜烂熟，一定会有图表题和最后个案大题需要写这些内容的，涉及十几分，是大头呢！

还有好多同学一开始只注重精油而忽略了植物油，其实植物油也是必考的，常见的植物油也是需要掌握拉丁名和油质特性的，以及化学组成和使用场合。当你对以上都能掌握了，加上做个案的锤炼，这样考芳疗理论的时候，基础就很深厚了。

芳疗芳疗，芳可以看成是油的特性，这是基础，精油和植物油的特性是必考环节；疗，即疗愈，在这一块，首先芳疗史上有巨大贡献的从古至今的人都要捋一遍，一定有题是从这里出的，而一些疾病、现象、精油的毒理和药理禁忌这类型的名词解释。

我们在背的时候一定要广撒网，把出现的每种疾病都背下来（尤其是有英文标示的，因为我们的思维是中国文字思维，英文标示或者谐音的中翻我们的印象会没那么深刻，一定要多反复看这种）。

这两年因为疫情的原因，应该都是线上形式了，线上考的话进入答题界面，你是打不了符号页面的。因此我觉得涉及到特别复杂的图形，要标示箭头和序号的答案对应的题应该是不大会出了，选择题，多项选择题和名词解释会是比较多出现的题型。

按摩也是芳疗的重要组成部分，芳疗师的形象，要注意的事项和几种按摩手法对应的好处一定也是经常考的，这里内容很少，看到记得就拿到分了。

生理可能对很多同学来说会觉得比芳疗理论难考一点，其实如果掌握好应试技巧，还是能在有限的复习时间内拿到尽可能多分的。

在平时浏览的时候，可以全部看一次，知道有哪些大致的内容，比如11个生理学系统中各涉及些什么。而到了最后复习的冲刺阶段，其实很大程度拼短期记忆力，在平时学习阶段可以深入浅出全部看一次，但到了最后阶段，要把重点的地方再看一次，重点通常都是课本上的粗体字，比如有哪些大类的分类，后面加文字说明这些分类的，小标题这种分类都要在考前确保自己都记得个八九不离十。

荟尚IFA芳疗师课程教材之IFA考试生理解剖学科考试要点

前面说过在线考打不了符号，特别难的涉及箭头的循环我觉得出的概率很低。那么生理考试离不开图，考题大量的是把人体的各系统图画出来，空出格子让你填写名称或者是给了名称，要你按照顺序填入相应的地方。

淋巴系统，骨骼和肌肉系统（骨骼和肌肉可以考得很细的，课本上有几个图只有肌肉骨骼名字而没有具体图，要自己找书或者网图自己背好）泌尿系统，呼吸系统，消化系统，内分泌系统这些人体图都要背好。

其实ifa考试试题大部分还是以基础为主的，生理涉及到的系统多，又需要兼顾平铺开那么多方面，我觉得刁钻的题，特别细致的循环和生化过程考得概率低。那么疾病的定义，基本的名词解释，一个主体由哪些组分组成这种题目是经常考得，在备考的时候要分配好复习时间，大标题类目下分类的小标题是比较容易考到的。

希望大家都能高效高分的拿到我们的IFA芳疗师证书！

本文作者：肖布布

英国IFA注册芳疗师，211生物化学学术硕士，菲**护肤品品牌创始人。

荟尚IFA-网络课近期开班：2021年10月11日（每年开4期可选）

课程介绍：IFA认证国际双证芳疗师培训网络班（点击查看IFA课程详情介绍）

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