1. 父母身高正常，但孩子的身高增长明显不达标的孩子；

2. 脾胃虚弱身体瘦弱，不爱吃饭，容易积食，易腹泻、便秘的宝贝 ；

3. 免疫力低下、容易感冒、容易患呼吸道疾病的孩子；

4. 晚上睡眠不好、容易惊醒、辗转反侧难以入睡的孩子。

可能有的朋友要不解了，出现这四种情况的孩子应该长的慢才对呀，怎么你却要说他们在春天长的最快呢？

其实这里说他们长大的快是相对而言，这些孩子是最有长个子潜力的，只是缺少一份增高秘籍——滋肾助本，调补脾胃，温养肝气，去心肝火，宣肺理气。

以上谈到的这四类孩子大多存在一个共同的根源问题，那就是脾虚，听过乐桃娘老师脾胃课的同学都知道，孩子只有摄入了足够的营养，才能满足他们长高的需求。而想充分吸收营养，强健的脾胃是不可缺少的。

另外脾主肌肉四肢，为后天之本，脾胃强健肌肉才能丰盈，气血充足。而气血充足则肾精充足，肾精充足才能滋养筋、骨、髓，最终滋养大脑，使筋骨壮健，神聪智明。

所以这四类孩子，只要一经调理，脾胃恢复健康，肝气得到荣养，肾气得到补充后，个子自然会嗖嗖的长高。

“科学家很早就知道身高主要是基因决定的，环境的影响不大。比如说某个特定人群之中，最高的人和最矮的人可能相差60厘米—— 那么其中至少就有56厘米是因为这两个人的基因差异。后天的营养和环境只能决定4厘米。”---《我们人类的基因》[英] 亚当·卢瑟福中信出版社

虽然说“长个儿”这件事情七分天注定。但是还有“三分”可以努力的空间。所以作为家长，我们一定要好好把握青少年阶段这个长个子的黄金时期，让孩子得到骨骼的充分发展，最大限度地给孩子创造增高的生理环境。

“长个子”除了我们通常知道的补钙和喝牛奶、多做运动之外，从中医芳疗的角度，我们可以通过精油和按摩相结合的调理，祝孩子一臂之力。

精油中有很多物质，可以促进新陈代谢，比如冷杉中富含一种成分叫蒎烯（Pinene，又名松烯、松油萜），它具有骨质吸收抑制剂的作用，蒎烯经由动物实验发现能抑制骨质吸收。骨质吸收的过程是由破骨细胞分解骨质并释放矿物质的过程，可能导致骨质流失，甚至形成骨质疏松症。

进一步研究发现，蒎烯不能直接影响破骨细胞活性和骨质吸收的速度，但蒎烯产生一种代谢物-顺式马鞭草烯醇，确实能影响骨质吸收以及破骨细胞的形成。（Eriksson等人，1996；Muhlbauer等人，2003）

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同时，一些精油比如柠檬、佛手柑含有调节情绪的柠檬烯——儿童体质为少阳之体，如同幼苗一样。在人体中，肝胆主生长生发，如果孩子情绪稳定，生发之势就不容易受到阻碍。

这些精油按照“君臣佐使”的中医药思维组合成组方，应用于不同体质的孩子身上，会精准解决儿童的长高问题。