在学习国际芳疗师培训系统课程过程中，老师会教大家玩一个精油游戏——香气抓周。Jojo洪雅秋老师运用各种让零基础的同学也能轻松掌握的教学方法中，香气抓周也是其中之一。从香气抓周游戏中，我们能快速的理性学习和感性体验精油在芳疗的应用。
部分还没接触系统学习的同学或许会不解，香气抓周到底是什么，如何玩？下面是荟尚芳疗培训机构编辑部从书籍中整理的关于“香气抓周”的资料，供同学们参考。
“香气抓周”是由“茹丝的蛋”所衍生的一个精油游戏，也是种帮助芳疗师决定适用精油的身心判读方式。因为有趣又有效，因此广受欢迎。
让我们先解释何谓“抓周”
中国民间习俗中，小婴儿满周岁时要庆贺宴客，进行抓周“礼”（表示仪式）。从宋朝开始，就有不少关于抓周礼的记载，讲究的是人家会准备道释经书、首饰珠宝、彩缎花朵，普通一点的人家也会拿出文房四宝、尺秤算盘、女红针线。把小婴儿带到令人眼花缭乱的“玩具”前面，不加引导，让他凭直觉去抓想拿的东西，以预卜孩子的志趣与将来发展，这就是抓周。
“香气抓周”则是把抓的东西全部换成精油，让受试者凭直觉选取自己想拿的精油。
它的步骤为：
1.准备15瓶代表各芳香分子化学大类的精油。
每种化学大类选择一瓶单方精油即可，例如——
单萜烯：桔、丝柏、莳萝等
酯：苦橙叶、佛手柑、快的鼠尾草等
苯基酯：白珠树、茉莉、安息香等
单萜醇：花梨木、玫瑰草、茶树等
倍半萜醇：檀香、岩兰草、广藿香等
倍半萜烯：西洋蓍草、没药、依兰等
倍半萜酮：松红梅、永久花、大西洋雪松等
香豆素、内酯：零陵香豆、圆叶当归、芹菜等
醛：柠檬香茅、香蜂草、山鸡椒等
氧化物：香桃木、白千层、月桂等
酚：丁香、野马郁兰、百里香酚百里香等
单萜酮：鼠尾草、牛膝草、绿薄荷等
醚：龙艾、茴香、欧芹等
部分“茹丝的蛋”上有位置，但书上无此分类的芳香分子（如芳香醛、酸），建议精油如下：
芳香醛：小茴香、锡兰肉桂、中国肉桂、香草
酸：安息香、秘鲁香脂、银合欢、苏合香
2. 将这15瓶精油以大小相同的精油瓶盛装。
为了让每瓶精油“抓”起来的感觉没有差异，将它们装在样式统一的瓶子里。并全部放进盒子或篮子等容器中。
3. 准备“茹丝的蛋”标准模型图
4.让受试者抓取三瓶精油。
不需要用眼睛看，也不需要用鼻子闻，让受试者凭直觉将手放进容器里抓取精油，一次一瓶，总共拿出三瓶。
5.芳疗师进行判读
芳疗师将这三瓶精油，依其化学分类放置在“茹丝的蛋”标准模型图上。接着判读受试者当下的问题，并与他讨论适用精油。
如何判断抓周结果
香气抓周所抓出的三瓶精油，有两种诠释方向：
（一）代表受试者当下的身心状态
因此可使用方向或位置相反的其他精油，来加以平衡。
例如抓出单萜酮、醚、氧化物，受试着可能用脑过度，需要放下思虑，回归自己，可以使用“茹丝的蛋”中靠近下方的单萜醇、苯基酯等。
（二）代表受试者所需要的能量
因此可直接使用所抓出的精油，来补充现在所欠缺的能量。
例如抓出倍半萜烯、香豆素、酯类，受试者可能自我要求极高，很容易紧张，时常抽筋，并受疼痛问题所困扰，可以使用他所抓的精油来做改善。
以上两种相反的解释方向，事实上却有着相同的根源。有时你的身体只会忠实反映自我状况，但有时你的身体知道自己需要什么。至于到底要朝（一）或朝（二）来判读，则有赖芳疗师的经验与直觉。
精油并非是一种“产品”，它不是天生就这样一派瓶瓶罐罐，也不是由工厂大量制造出来的成品。我们必须了解，精油是植物经过“转化”后的另一种形态，就像人的生命终结以后，还能以灵魂形态存在一样。因此精油也有生命，精油也会变化。在初蒸馏完之后，精油仿佛还停留在激烈震荡的震撼中，各种分子尚未融合。
因此如如果去闻刚蒸馏好的精油，会觉得带有一种土味与陈腐味，甚至有一点焦味，还没办法完全显现出它在香气上的特色，唯有静置一段时间（可能是数月到数年）之后，这瓶“活着”的精油才能自己慢慢变化出成熟的香气来，就像红酒需要再橡木桶力酝酿自己一样。当你开封使用之后，精油当然也还会继续氧化、继续衍生出新的化学变化。
所有精油不但充满个性，甚至具有生命。它是许多植物灵魂的集合体，你不是在使用一个产品，而是在与一个新形态的植物生命进行对话。
如果你相信在这个世界上，能量与能量之间可以相互吸引，那么要理解香气抓周就不困难了。有些时候我们也经验果那样莫名的吸引力，例如见到一朵盛开的玫瑰，你突然瞪目结舌，不忍离去，好像灵魂被她所吞噬；随手往大拍卖的花车底下一捞，居然捞出一件颜色、样式仿佛为自己量身打造的洋装；眼角余光突然扫过某本书，又不知为了什么有股冲动把它拿起来翻阅，却发现书上一句话解决了你多时的感情问题……
如果你曾经理过这些，就能够理解，为什么某些植物的生命，特别能跟你的生命相呼应；为什么你会抽到那瓶精油；为什么它道出你现在的心情。
心理学大师荣格（C.G.Jung），提出过重要的“共时性原理”（Synchronicity），他认为“偶然与巧合”并不单纯是几率问题。“共时性”表示宇宙之间的一切存在形式之间，有种神秘而和谐的关联性，万事万物都由肉眼不可见的巨大能量连结在一起。事情之间没有因果关系，但是却有所呼应，会在适当时空共同出现，让我们产生极大的敬畏与启发。当我们试着去发现这些神秘的“共时性”，当我们发现“物质”与“精神”间的牵系、“精油”与“情绪”间的牵系……事实上，你便正让自己进入神圣经验当中。香气抓周，正是这样一种神圣经验的体现。
当然，如果你认为这仍然完全只是概率问题，那么也不用太过介意它的准确度，不放将香气抓周当成小游戏，这是另一种切入芳疗、认识自己的方式，可以增添使用精油的乐趣。
内容整理自《植物精油能量全书》
