能够学习到优秀高效的按摩手法，是很多同学选择IFA认证课程——芳香疗法国际认证课程的重要原因之一。我们通过以下译文，一起来了解按摩抚触的“神奇语言”吧！

通过抚触交流

触觉是唯一一个涉及全身的感觉。另外四种感觉，如嗅觉、听觉、视觉、味觉则只存在于脑部当中。触觉是人类胚胎发育的第一种感觉，在孕期第六周左右形成，这是一种原始、本能的需要。对于人类和所有动物来说，触觉对于身体和精神健康尤为重要。科学家对灵长动物进行实验研究，证实当动物的触觉被剥夺时，会感到孤独与寂寞。该实验结果显示，动物出现了不同程度的焦虑、抑郁、发育不良和真实感下降等问题。而在现代社会，单独监禁仍然被认为是一项严重的惩罚。

我们本能地运用“抚触的语言”来表达我们对他人的感受，这是我们与生俱来的第一种沟通方式。当我们还是婴儿的时候，我们用触觉来探索世界、获取食物、与我们的父母交流。抚触帮助我们在生命的初始阶段，建立一个自我的健康形象，接受抚触的频率次数也会与我们成长过程的尊重感和自我价值实现有关。

皮肤是机体的保护屏障，同时也分布着浅层神经网络。每个指尖有大约700个触觉感受器，让我们能够透过抚触接收到大量的信息。例如，触觉可以让我们能够分清压力的轻重、高低温和不同材质的材料。有视力障碍的人们可以通过触摸来“看见别人”，展示着这种“语言”的力量。

芳香疗法按摩的妙处

在被按摩抚触的过程中，身体会释放神经递质 ---- 内啡肽，一种能够使心情变得愉快、疼痛得以缓解的天然物质。

按摩的主要作用之一是能够帮助维持体内的稳态。稳态是“通过补偿身体受到的干扰变化来维持体内代谢平衡的过程”。这意味着如果稳态得以维持，体内的生理系统可以适应各种外界因素所造成的变化。一个简单的例子可以证实上述说法，这就是当大气温度上升时身体内部所出现的变化。位于皮肤上的温度传感器能够侦查到外界温度的升高，将信息传递到神经系统，从而使皮肤浅层血管扩大，加快血液流动，使得多余的热量通过传导作用散出体外。同时，汗腺会增加汗液的分泌，尔后，汗液在皮肤蒸发，更能进一步使身体降温，以维持到正常的体温水平。

在按摩进行时，身体会有两种回应，机械性的和反射性的。当结缔组织被按压时，被运动的受压力范围内会产生机械反应，例如加快血液循环，缓解肌肉紧张和减少疤痕组织的形成；此外，当神经系统透过皮肤中的感觉神经末梢收到刺激时，便会发生反射反应，反过来能够刺激反射弧，促进肌肉舒展松弛，降低血压和减慢呼吸速率。

“双向交流”

抚触是治疗师十分有力量的作业工具，皮肤深层状况以及身体信息，都能透过指尖的触觉感受器传递、及时反馈给您的专属治疗师。抚触按摩是一种双向的沟通，其“对话”从客户身体告诉治疗师需要疗愈的问题开始，治疗师用手法给予回应，客户的身体也会及时做出相应的反应。随着经验的积累，每位治疗师都会发展出属于自己的“抚触语言”。

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原文节选翻译自：Wendy Kavanagh <Massage Tutor>

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