母亲节礼物——心灵的芳香舒展
感恩母亲节
今天是母亲节，我猜大家已经送妈妈节日礼物了吧？这篇主题文好像有点晚？不晚，这是随时都送给妈妈的礼物。
每一位母亲，都似乎一直蕴藏着无法估量的超能力。但随着年龄增长，身体素质下降以及其他健康问题，都成了妈妈们不可避免的烦恼。
另一方面，随着心爱的子女独立成家，一些妈妈们的生活可能会发生重大变化，加上生理上的变化，心理情绪上也会随着更年期的到来而变得容易抑郁、紧张焦虑、易怒……
在人类的五种感官知觉中，嗅觉与情绪的连结是最为古老深切的，再没有其他的知觉拥有这种独特的力量，能够如此直接影响心灵最原始的部分——这个部分主宰了我们所有的心思意念与情绪起伏。
气味可以带领我们穿越时间和空间，唤醒已经被我们遗忘的记忆，让我们得以重新经历早已被埋藏在心灵深处的情绪与感受，香气的分子能够跳脱意识心灵与逻辑的规范，让今日的我们与昨日种种得以再度重逢。
正因为嗅觉与原始心灵之间的紧密连接，能够影响细微能量的变化，所以芳香疗法对于释放压力与纾解情绪有强大的效果也有因可寻。
【母亲节小tips】
如果情绪容易忧郁，低落。可用佛手柑、沉香醇罗勒、橙花、桂花等精油，进行精油灯薰或者加入甜杏仁油中进行按摩。
沉香醇罗勒
君王级的沉香醇罗勒，在意志消沉时能发挥特别放松与鼓舞的作用。无怪乎这款香气甜美的罗勒精油有“心灵油膏”的别称。
生理疗效：镇静。
心理疗效：鼓舞、放松、强化神经。
替代精油：龙艾、洋茴香籽、甜茴香。
橙花
橙花精油因其非凡的镇静作用，临床上特别适合应用在心灵创伤所引发的恐惧，例如突发的惊吓造成的心灵创伤。
生理疗效：平衡能量。
心理疗效：镇静、鼓舞情绪、放松。
替代精油：苦橙叶。
桂花
桂花精油散发出一股魅惑的花香，表达对生命的热爱与欢欣。精油中的成分对许多神经传导物质都有调节的作用，可强化我们的心灵。
心理疗效：消除焦虑、心情开朗、稳定。
代替精油：大花茉莉、玫瑰原精。
佛手柑
佛手柑精油可说是柑橘类精油中的宝石，其香气能鼓舞人心，纾解焦虑和忧郁的情绪，也可对抗冬季忧郁症。
生理疗效：抗痉挛
心理疗效：激励-放松、纾解焦虑、鼓舞情绪
替代精油：红桔
小叮咛：
佛手柑精油内含的呋喃香豆素成分提高了皮肤的光敏作用，经紫外线照射后可能产生皮肤的光敏性反应。使用时只要不高于生理剂量（成人＜0.5%，幼儿＜0.1% ）就不会产生副作用。目前，市面上已能购买到不含呋喃香豆素的佛手柑精油。
情绪容易紧张焦虑的话，可以用佛手柑、阿米香树、摩洛哥香桃木、桂花、没药、零陵香豆等精油，可以灯薰，或者加入甜杏仁油中进行按摩。
阿米香树
阿米香树又可称为西印度檀香，其精油散发出清淡木头香，有益于寻得心理上的沉稳和宁静，使内心达到平衡的状态。
生理疗效：平衡、和谐、舒压。
代替精油：檀香。
没药
极微量的没药精油，就能以其独特的异国芳香气息，宠爱我们的感官知觉及稳定神经系统。
生理疗效：平衡荷尔蒙系统。
心理疗效：安神、以和缓的步调重新振作起来。
代替精油：维吉尼亚杜松。
摩洛哥香桃木
摩洛哥香桃木精油最典型的特色在于同时含有高比例使人放松的酯类、增加活力的氧化物和赋予精力的单萜烯，可调解失衡状态，强化神经系统。
生理疗效：抗痉挛。
心理疗效：放松、平衡。
代替精油：豆蔻。
桂花
中国古典文学诗人曾因桂花香启发灵感创造出动人诗词，其香气能诗人心灵趋于圆满，让人在潜移默化中培养出以微笑面对人生的智慧。
生理疗效：平衡、提振情绪、稳定。
代替精油：大花茉莉。
零陵香豆
零陵香豆精油的气息温暖、带有香料味，令人联想到杏仁，给与人安全的感受，这种特殊的气味能让人感到安心，放下紧绷的情绪。
生理疗效：抗痉挛作用尤佳、放松、温暖活化。
心理疗效：鼓舞情绪、平衡、赋予活力。
代替精油：香草、暹罗安息香树脂。
罗马洋甘菊
主要是由长链的酯类组成，这些成分使罗马洋甘菊精油具有格外放松的特质。这瓶珍贵的精油只需微量，就能发挥强大的作用。
生理疗效：强力抗痉挛、放松。
心理疗效：强效镇静、舒压、抗忧郁。
代替精油：佛手柑、暹罗安息香树脂。
苦橙叶
苦橙叶精油对心理层面具有绝佳疗效，不仅可以抚平易怒和紧张的状态，也能成为悲伤或缺乏勇气的人注入活力。
生理疗效：放松、抗痉挛。
心理疗效：平衡、提神、鼓舞情绪。
代替精油：柠檬薄荷
花梨木
温和的花梨木精油散发出柔美、细致的气息，对于满载更重情绪的生命情景能发挥特别的作用，因其能减缓压力荷尔蒙过度分泌的现象。
生理疗效：强化神经。
心理疗效：放松与平衡。
节奏越来越快的现代生活，在心灵上给人们造成不少压力，特别是妈妈们，因为生理上的变化，心理上也随之受影响。
用适合的芳香精油，通过香气和按摩，纾解她们的情绪和压力，来一场心灵的洗涤，让爱自然而然散发出来。母亲节，跟母亲一起来一场香气心灵之旅吧。
本文资料整理自书籍。图片来源于网络，若有侵权请联系我们删除，感谢您的关注。