本文作者：廖瑛

荟尚芳香教育英国IFA芳疗师培训认证课程在读学员

▲点击播放：廖瑛同学的英国IFA芳疗师认证课更年期宝妈状态的学习和IFA考试复习心得

各位老师、同学大家好，我是2023届IFA在读学生，很荣幸今天给大家分享IFA学习心得，我将按以下四个部分给大家介绍：

一、我为什么学IFA国际芳疗师认证课程？

有痛点，才有需求

从2017年到2022年，孩子入幼儿园起，好不容易度过”发烧-感冒-发烧-感冒...“‘三年免疫力建设年，却逃不过五年过敏症的困扰：要么容易感冒、鼻塞、流涕，要么就是皮肤过敏、腹泻、夜不能寐，孩子被过敏症状折磨得脾气烦燥，心力交瘁，既影响孩子心理、健康，又影响孩子正常学习和人际交往；常年急诊、早起挂号、排队就医、检查、吃药...

无论于父母和孩子都苦不堪言！相信很多有类似养育经验的父母都深有感触，心痛着急又无能为力！所以解决孩子和我身为父母的痛点就提上了日程。

我不断搜索各种医疗资讯，在朋友推荐下，我了解到天然精油对呼吸道、皮肤过敏症有较好的疗效，就网购了专业芳疗书籍和天然精油，通过学习、尝试按书中配方给孩子调配精油、使用，精油的芳香不仅让孩子不抗拒使用，甚至还好奇嗅吸并爱上了这些芳香的神奇物质！

一个多月下来，结果让人很惊喜：孩子的鼻炎、皮炎过敏症状得到了很大的改善，日常也不再需要依赖抗敏药物，没有了过敏症状困扰，孩子睡眠好了，气色红润了，人开心了、身体也更结实了！这让我萌生了系统学习芳疗的想法。

通过网络我了解到，IFA国际芳香疗法师学会于1985年在英国伦敦创会，是国际上最为权威的芳香疗法师培训机构，证书覆盖超过50个国家及地区。IFA一直致力于芳香疗法的全球最高标准制定，在国际芳疗机构拥有较高权威性和影响力。自成立以来便一直引领着芳香疗法专业发展，活跃在芳香疗法应用领域的前沿，如医院、安养院、特殊香护中心等。

几经筛选、比较，我选择了荟尚芳香教育学院（以下简称“荟尚”），之所以会选择荟尚是因为：

1.荟尚是IFA官网指定的国内芳疗培训机构；

2.荟尚公众号和老师传递的芳疗资讯非常专业；

3.创始人Joyce校长拥有20多年芳香行业经验，带领荟尚深耕芳香行业多年；

荟尚除了提供常年国际国内芳香认证培训外，更注重学员证后事业落地和效益，有芳香产业链商业服务平台，为产业链的源头种植、生产加工、标准化、品质检验、科研考察、从业、创业扶持、应用研发专业人才输出等提供支持与服务。

IFA学习内容

- 五大模块 -

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IFA学习内容：通过教材和课程介绍，我大致了解到IFA国际认证培训课有以下五大模块和学习要求：

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1. IFA五大模块

1.1 生理学、解剖学、病理学：通过探讨人体组织构造、分类、各组织、器官、系统功能、运作，研究身体产生疾病的原因、如何影响身体及病程、介绍西医和芳疗治疗方法、芳疗临床个案示范。

1.2 芳香疗法：介绍芳香植物使用史和芳疗发展史、芳疗应用科学（含芳疗植物学、化学、药理学、药物代谢动力学等）、芳疗药方、治疗及应用、71支单方植物精油、原精、30支固定油和基底油详细介绍及治疗特性等；

1.3 按摩疗法：介绍按摩疗法的理论和治疗实践等；

1.4 职业实践：介绍医患关系、芳疗道德标准、芳疗实践、护理、芳疗等自然辅助疗法即预防医学和西医对抗医学的关系等；

1.5 业务研究：介绍芳疗就业和创业商业计划、实践指引等。

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2. IFA学习要求

IFA学习要求：完成以下内容才有资格参加IFA国际认证考试

2.1完成60节课程学习和听课笔记打卡；

2.2按课程节奏，参加周个案作业和研讨；

2.3完成60个芳疗治疗案例研究和反思性实践；

2.4参加每月复习考；

2.5完成病案研究论文和商业研究报告；

2.6通过3天的芳香按摩实践研讨。

可见IFA学习范围广、内容跨多专业，加上教材、教材之外海量参考资料和书籍的知识点，要学好IFA是需要大量时间、精力和临床实践的。

对我这种上了年纪的非医学专业学渣，无论是时间、精力还是临床实践都是很大的挑战，若不做好学习规划，想学好IFA并通过国际认证考试非常困难，但是既然选择了，就要努力践行。

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学习心得

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为了学好IFA并顺利通过考试认证

我需要从四个方面

来准备、规划好学习

1. 身体准备

针对自己临近更年期出现的各种身体不适：疲惫、盗汗、失眠、关节痛、腹胀、便秘、经前综合症(PMS)等，把自己作为第一个IFA咨询个案来治疗调理，边听课，边治疗调理，配合作息、饮食和运动，改善自己亚健康的同时，也积累了对更年期、经前综合症PMS的芳疗临床实践经验；

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2.时间管理

合理分配自己的时间，划分出适合自己的学习节奏，比如：

2.1 安静干扰少的时间专注IFA课程学习、复习和作业；

2.2 家务、休闲等碎片化时间重复听IFA部分课堂知识磨耳朵加深印象；

2.3 思考累的时候用来体验、嗅闻、了解单方精油、原精、固定油、查阅芳疗参考资讯；

2.4 状态好的时候做芳疗咨询个案、设计配方、临床实践；

2.5 尽最大努力跟上老师安排的学习节奏：

2.5.1 用2-3个月听完60堂IFA线上课和课堂笔记打卡；

2.5.2 用8-9个月时间梳理、复习、实践、消化IFA知识点：

2.5.2.1 用4-5个月完成60个IFA咨询个案、积极参加个案研讨和月考；

2.5.2.2 用2个月完成芳疗专业治疗论文和商业计划书撰写；

2.5.2.3 用2个月完成IFA重、难点知识梳理、巩固和考前冲刺；

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3.学习方法

个体不同，学习方法也千差万别，比如：联想、口决、谐音、对比、分类、拟人化、编故事、图文结合、纠错、摘抄等，无论是哪种方法，适合自己的就是最好的。

3.1画思维导图：梳理知识点，加强记忆，可以让知识更有条理、更易总结概括；

3.2针对难记的精油拉丁学名：所有精油用拉丁学名标注标签；用闻香棒记录下精油的味道、关联记忆、功效等；在做芳疗咨询个案时，每出现一次精油名都拼写一次拉丁学名，不复制、不粘贴，虽然写得慢一点，但也是加深记忆的过程，与此同时也加深了对生理、病理学的认知、积累了更多芳疗临床实践经验；

3.3按系统功能和病理用谐音、编故事、口决等方式来记生理、病理学：如内分泌系统病理中的肾上腺分泌过多引起的库欣氏症（多酷），肾上腺不足引起的阿迪森氏症（刚正不阿）；甲状腺亢进的葛瑞夫兹氏症（引亢高歌），甲状腺功能减退的桥本氏病（退侨）；

3.4按植物科属、化学类型、功效作用等规律去记忆每支精油功能，比如：

3.4.1按植物科属：唇形科精油可以处理身体各组织系统问题；松柏科精油是抗压力、风湿、助眠、处理呼吸系统、激励身心的；

3.4.2按化学属性：单萜烯精油是加强神经传导、消炎、抗感染、止痛的；倍半萜醇精油是平衡内分泌、提振免疫、促细胞再生、调节神经系统的；

3.4.3用画图的方式记忆：如画生理解剖图、法系三角形图、茹丝的蛋去记忆身体脉轮、产生病症和关联精油功效。

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4.心理准备

要有使命必达的心态，只有不折不扣执行计划，形成计划管理闭环，我们才可以更好地掌控自己的人生。

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学习展望

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人生每个阶段有不同的角色，这个阶段，我感觉自己就是一只努力爬行的乌龟，无论是战略上、还是战术上的懒惰，放弃任何努力，都会让我在IFA学习中败下阵来，放弃很容易，但是我内心强烈的“我可以、我热爱”在不断在推着自己努力往前走！

最后送给每一位在IFA学习路上追逐梦想的同学们：努力专注、全力以赴！

预祝我们IFA考试顺利！

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本文作者：廖瑛

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荟尚IFA芳疗师认证课程学员

全职宝妈

华师人力资源专业

资深人力资源顾问

国家三级心理咨询师

小儿推拿师

合室身心疗愈工作室主理

擅长鼻炎、呼吸、消化道感染、过敏性皮炎、风湿、关节炎、更年期、经前综合症、妇科炎症的治疗

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荟尚IFA芳疗师认证课程-开班预告

有创业从业扶持的IFA芳疗师认证课程，即将开课！

（点击上图或蓝字，进入课程详细介绍）

最新一期时间：2023年12月

上课方式：网络+面授

授课老师：Jojo洪雅秋老师

详情咨询：小荟老师17665117606（微信同号）

声明

本文所有文字与图片为荟尚教育学院的IFA芳疗学员——廖瑛同学原创，为共同维护知识产权，珍惜作者劳动成果，请在转载前与我方联系洽谈；谢谢您的关注。

注意：

1、本文仅作为学生心得分享，不能作为医学治疗方式。

2、本文提到的与IFA芳疗师认证考试的内容，仅代表荟尚2023年的IFA课程考试规定，具体考试规定请参考IFA的最新通知。

3、本平台以叙述具有实验性、普遍性的科普内容为主，请各位（尤其是特殊人群）在咨询专业人士后，确保精油等的用法用量安全下使用。

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