芳疗个案分享：背部痘痘治疗与淡化

IFA国际芳疗师认证考试的作业如何做，思路是怎样的？

作者：林宝贤linbx
荟尚IFA国际芳疗师培训证班学员

痘痘不仅仅会出现在脸部，我们的背部也常常会“中招”。背部是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，背部的角质层较厚，新城代谢较缓慢，容易因为个人体质及生活习惯等问题出现毛孔堵塞的现象，导致长痘痘。

以下是我用精油尝试做背部痘痘治疗的IFA认证考试作业练习个案分享：

个案情况
1.主要症状：
背部油脂分泌多，易出油出汗，皮肤毛孔粗大，上背部长了很多痘痘，且历时数年未见消退。

2. 次要症状：
肠胃不太好，尤其是天气炎热的时候容易胸闷、呕吐。

3.体质状况：
痰湿体质，体型偏胖，易出油出汗，尤其是脸部、头皮、背部油脂分泌旺盛。

4. 生活习惯：
饮食好辛辣，常熬夜通宵，运动少。

用油目标
1. 主要目标：平衡油脂分泌，淡化背部痘痘印
2. 次要目标：改善消化系统造成的肠胃问题
 
用油配方
广藿香精油2d+甜橙精油4d+马鞭草酮迷迭香精油6d+葡萄籽油20ml；
浓度：3%

（注：此配方仅作当前病人情况定制调配使用，其他人群请勿随意模仿）

用油解析
案主长期背部长痘痘，油脂分泌旺盛，毛孔粗大，而且易出油出汗，脸部具有油腻感，易疲倦，体内湿气重，判断其应为痰湿体质，故在用油上，首先考虑有助于解表祛湿的精油帮助调节体质。芸香科如甜橙、葡萄柚、红桔等，氧化物类如蓝胶尤加利、桉油醇迷迭香等，广藿香、白豆蔻、芫荽等也有助于解表化湿运脾。

针对油脂分泌过多问题，精油选择上考虑有助于平衡油脂，特别是能够帮助调节内分泌的精油，因为案主有通宵熬夜的习惯，易造成内分泌紊乱，故在此案例中会优先选择能够养肝利胆、调节内分泌的精油，如马鞭草酮迷迭香、柠檬香茅、柠檬、胡椒薄荷等。

综合案主的情况、用油目标及对精油的喜好，选择了如下精油：

使用方法
调配上述精油，进行背部及腹部按摩，每天1次，共7天

居家建议
饮食上忌辛辣，多吃水果蔬菜；作息上尽量少熬夜；卫生上多穿棉质透气衣服，贴身衣服被子常换洗。

使用反馈
连续使用7天后，个案反馈如下：
1. 按摩体验感：背部和腹部温暖舒服，按摩后身体得到放松。
2. 睡眠方面：睡眠安稳，基本无梦。
3. 消化方面：胃口较好，肠胃通畅。
4. 背部痘痘治疗的改善情况：虽然还未完全消退，但肉眼可见背部痘痘印与使用前相比有所变淡，皮肤的油腻感也有所减轻。
5.其他方面：身体其他部位出油出汗情况有所改善，之前脚部因为常出汗导致脚气严重，使用后发现脚气状况有所减轻。

IFA认证考证作业练习个案反思：
3个多月前我还是一名芳疗小白，对芳疗没有任何的知识储备，但出于好奇与兴趣，开始踏上了芳疗的学习之路。从课程开始到现在已有3个多月，理论知识已经按照课程的规划都过了一遍，但是刚开始做个案的时候心里还是很忐忑，担心自己做不好，犹记得第一次做个案配方前，脑子里都是懵懵的，反复地看着教材不知道从何入手。

但是通过一次次的个案汇报，在Jojo老师的带领下，我渐渐理性了头绪，知道如何分析个案，在用油选择上需要考虑哪些方面，更重要的是要学会了要从整体上用油，需要综合考虑个人的体质以及身心相系状况。刚开始我真的是“头痛医头，脚痛医脚”，只看到了个案的表面症状然后就就急急忙地找症状用油，本次练习，我学会了慢下来进行综合分析，特别虽然本次个案主要针对的是背部痘痘印的改善，但是意外地缓解了脚气现象，这更让我体会到，虽然没有直接使用精油作用到患部，但是针对体质状况合理用油，也能够起到“牵一发而动全身”的惊喜效果。

林宝贤同学的IFA国际芳疗师学习记录：

1.林宝贤同学参加IFA芳疗师培训个案研讨群

2.林宝贤同学的IFA国际芳疗师培训学习笔记

本文作者：林宝贤
荟尚IFA国际芳疗师培训双证班网络课学员
社会工作硕士
助理社会工作师
中科院认证心理咨询师

注意
本平台以叙述具有实验性、普遍性的科普内容为主，请各位（尤其是特殊人群）在咨询专业人士后，确保精油等的用法用量安全下使用。

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