文/范秀明

荟尚IFA认证课|国际芳香治疗师网络班在读

高级中医理疗师

持续两个多月的IFA认证课程网络课即将结束，学习期间，Jojo老师布置的强化版家庭个案作业内容：比较蓝胶尤加利精油，澳洲尤加利精油及桉油醇迷迭香精油，三款精油调成各5%浓度居家使用，可抹腹部，嗅吸，熏香，记录使用心得及其差异，写出总结及对比结果。

按老师的作业要求，我逐步地完成作业。惊喜地发现，即使同一类的精油，也会因同一精油分子成分与含量的不同，所带来精油多方面的差异是如此显著。循着完成的路径完成此文。

荟尚IFA芳疗师双证班范秀明同学 个案分享录音剪辑版.mp3

▲IFA个案研讨语音分享,较量-氧化物 by范秀明

精油吸嗅法：

在闻香纸各滴一滴精油，然后放到鼻子下面嗅吸，它们的不同，便呼之欲出。从嗅吸中，3款精油给到我的感觉：

蓝胶尤加利精油

辛凉之气，浓郁锐利--畅通无阻的通过鼻腔，直达额头的鼻窦部位。鼻腔粘膜微麻，先凉后温辛，使呼吸更宽更广更有包容度，打开了鼻腔所有的嗅觉空间，扫除所有杂尘，顺畅无比豁然开朗。

辛辛凉凉的余味久久不散，仿佛找到了依靠，不愿离去一般。鼻腔用力呼吸，回味无穷，头脑好像清空纷繁杂绪，清明无比。

澳洲尤加利精油

微微弱弱的消毒水的气味，温和中带一点点辛的气味，由鼻腔根部迂回向下辐射至鼻咽，再至喉咽，致使鼻咽凉凉，喉咽辛辛之气导致其微痒，嗓子好似有个大门被紧紧把守，有一夫当关万夫莫开之力。精油气味作用在上呼吸道，气味在此处盘旋不散，发挥效力。

桉油醇迷迭香

清新中夹杂着重重的草药香充满鼻腔，之后是微微辛凉，消失很快。精油气味作用只停留在鼻腔。

精油熏香法

用普通熏香烛台，水中滴入4滴，烛台下面加热。大约三个小时。

蓝胶尤加利精油

气味冲破嗅觉系统，打开沉睡的嗅觉细胞，瞬间思路清晰，提神醒脑，提升思考力，并且5分钟后心底涌出暖流。几天的工作和学习效率都很高。发现对事物处理的应对灵活许多。

澳洲尤加利精油

气味淡到无味，需要细细体会，微微柔和甜美，像拂煦的春风轻抚过身体，每一个毛孔都具有了力量，暗藏生机，蓄势待发，等的只是机会而已，很舒服。上午脸一直热热的，鼻尖微微见汗。

桉油醇迷迭香精油

淡淡的一丝丝进入鼻腔，增加了呼吸的深度，气味一直萦绕在我的周围。身体一点点渐热，气味在鼻腔蕴含，久久不散，像雨后刚刚割草后，空气中留下的流动的气味。

腹部涂抹按摩法

蓝胶尤加利精油  5ml的植物油中加入5d精油,5%浓度

Day1：涂抹腹部，以肚脐为中心，顺时针按摩，吸收很快，腹部皮肤不油腻，慢慢的体内暖流从腹部产生并流动，10分钟后脸上热热的，身体放松，无梦。

Day2：吸收依然很快，腹部干润暖暖的，身体接纳度高，放松快，一会就睡着了，一夜无梦。

Day3：用油后呼吸质量变高。之前有一点点鼻塞，现在症状消失。身体更轻盈，精力充沛很多，不易疲劳。这两天爱渴，喝水量增多。腹部很舒服，晚上涂油时顺畅柔软，能按摩到内部，闭目放松，一夜无梦。

澳洲尤加利精油   5ml的植物油中加入5d精油， 5%浓度

Day1：经历几天的浸润，腹部皮肤好似觉醒，温和柔软，油滴在皮肤上按摩，快速被皮肤吸收至皮下，5分钟后腹部有温热涌动，10分钟左右脸上有熏热感。身体异常放松，一夜无梦。

Day2：涂抹腹部时，关元穴明显软化，没有之前剖腹产后，腹部的无知无觉的状态，硬阻力消失，接纳度非常高，好似身体一部分，身体和脸部几乎同时温热感，心轮区明显热源辐射，呼吸顺畅，安然入眠，一夜无梦。

Day3：今天可能家事有累到，腹部涂油后15分钟才放松，因思虑过多，晚上入睡慢，睡眠质量不高，第二天起床异常疲惫。

桉油醇迷迭香精油  5ml的植物油中加入5d精油， 5%浓度

Day1：吸收很快，温感不明显，按摩腹部10分钟后肠蠕动变快，能听到咕噜咕噜的肠鸣声。其他方面没有特别改变，身体只是很舒服平和。入睡快，无梦。

Day2：身体对这个油很喜欢，心理和身体都很愉悦。说不出原因的喜欢。无梦。

Day3：用心体会发现，按摩腹部10分钟左右，身体会首先放松，软化了身体组织内部的硬化现象，腹部由关元处有慢波状热源涌出，一点点辐射性影响四周组织。

繁杂的思绪也随之有序，心中之气一点点沉淀，变得清明，有一种混沌初开之效。随之身体和心理能快速达到平衡，对此感到很奇妙。

小结：

用油方法

（1）嗅吸

因为是对精油的直接嗅吸，单一成分浓度带来的差异，考验嗅觉系统的灵敏度，更唤醒嗅觉系统及其组织，强迫大脑留下记忆，净化并提升嗅觉系统功能。

（2）熏香

因为是通过加热烛台里面水的方式，使水中精油分子挥发，与嗅吸比较起来，就似润物细无声，影响你与无形，潜移默化的改变与改造你。如潜伏般在积聚更大能量，应机而动。

（3）腹部涂抹

因为是精油作用于皮肤组织，需要闭目排除干扰用心体会。它没有通过呼吸系统的效果来的快，好识别。却能更作用于硬化问题，使其软化，激发新生。

精油成分

蓝胶尤加利精油： 

氧化物-1.8桉油醇72.71-83.9%

单萜烯-松油烯9.22%

酯-乙酸萜丙烯酯3.1%

倍半萜醇-蓝胶醇2.77%

单萜醇-萜品醇2.54%

澳洲尤加利精油： 

氧化物-1.8桉油醇60.4%

单萜醇-胡椒醇0.9-14.9%，牦牛儿醇0.2-2.8%，萜品醇0-15.2%

单萜烯8%-柠檬烯5.4-6.3%

单萜酮-胡椒酮0.4-4.7%

倍半萜烯-丁香油烃0.1-1.6%

桉油醇迷迭香精油：

氧化物-1.8桉油醇42.24%，丁香油烃氧化物4.22%

单萜烯-樟烯8.66%，松油烯16.31%

单萜酮-樟脑10.08%

单萜醇-龙脑2.84%，桃金娘醇5.01%

倍半萜烯-丁香油烃1.45%

精油化学成分对应功效

一、氧化物药学属性

1. 祛痰

2. 激励循环

3.  除湿，带动含氧量

4. 增加大脑逻辑性，利消化

二、单萜烯药学属性

1.  加强神经传导

2.  消炎，止痛，抗感染

3. 助消化

三、单萜醇药学属性

1.  抗病毒，抗霉菌，直接杀死细菌

2.  调整免疫，滋补暖身

3. 利肝胆

四、单萜酮药学属性

1.  抗病毒，消解粘液

2. 镇静，利脑

3. 激励细胞新生，修复伤口

4. 通经

五、倍半萜烯药学属性

1.  消炎，止痛

2. 抗组织胺

3.  抗痉挛

4. 镇静神经，促进副交感

六、倍半萜醇药学属性

1.  平衡内分泌系统

2.  提升免疫

3.  促进皮肤细胞再生

4.  调节神经系统

七，酯 药学属性

1. 消炎，抗霉菌

2. 止痛，抗痉挛

3.  镇静神经中枢及交感神经

4. 调节脑内血清素的分泌

5. 促进细胞再生，帮助伤口愈合

总结与对比

当把每一款精油的真身展现在眼前，它们因为化学成分及含量的不同，产生结果不同的根源，便找到了归宿。

▲蓝胶尤加利实拍,HS荟尚芳香教育

蓝胶尤加利精油

因为含80%多的氧化物，10%的单萜烯，它们便主导并发挥着化学成分的功效。单萜烯的加强神经传导功能更使氧化物的功效强化。

所以才有：

嗅吸篇----气味的锐利畅通，鼻腔的畅通包容，头脑的无比清明。

熏香篇----提神醒脑，提升思考力，提高处理事物灵活度。

腹部篇----腹部干润，身体轻盈。

因此，如果想增强大脑逻辑性和祛痰可以采取嗅吸和熏香方式，嗅吸一次时间短要多次嗅吸；熏香方式方便功效更持久；如果想侧重除湿和激励循环，可以采用腹部涂抹按摩方式，用时间验证，避免短时间身体缺水现象。

澳洲尤加利精油

因为含60%氧化物，20-30%的单萜醇，8%的单萜烯，单萜醇的功效使氧化物的功效方向发生了轻微改变。

就像中医方药的君臣佐使一样，臣药会影响君药药效方向的发挥。单萜醇的滋补暖身，抗病毒，利肝胆使氧化物的激励循环，利消化功效翻倍。

这也是为什么澳洲尤加利在尤加利家族中更适合孩子使用的原因，它更能滋养蕴含厚实的力量使孩子快乐健康成长。

所以，如果感冒初期鼻咽堵塞，可以采取嗅吸方式，针对上呼吸道效果会很棒，并且不刺激呼吸道，温煦上焦。如果想滋补强身可以熏香和腹部按摩，一点点提升与滋养，润物细无声更好。

桉油醇迷迭香精油

因为含45%的氧化物，25%的单萜烯，10%的单萜酮。随着化学成分含量的变化，精油功效发生了本质的改变。

从我的精油体验来看，虽然单萜酮占10%， 但它的镇静效果明显，有效平衡心理与身体的机制，调整内在次序感，使其达到平和。

所以，如果想平时的保健可以嗅吸或熏香。如果想改变身体及心灵内在的硬化现象，可以腹部涂油按摩方式。使其逐步达到内外一片平和之象。强健肉体，净化心灵。

▲桉油醇迷迭香实拍,HS荟尚芳香教育

学习以来，一直没有领略精油的微妙变化带来的不同体验。这次作业，让我重新审视自己的学习方式与领悟方向，要让学习方式与领悟方向有机融合，还需要假以时日。

高兴的是发现了自己的盲点，找到了方向；忧的是这条路上还有更多考验与必要成长。我必须要诚心静气，慢慢吸收消化。相信自己，给我时间，等待验证。

感恩，我遇到的一切；感恩，我的虔诚信仰；感恩，我遇到了芳疗；更感恩，在这个荟尚大家庭中成长。

IFA芳疗师考证班范秀明同学学习笔记,精油使用作业

文/范秀明

国际潜意识图像卡治疗师

高级中医理疗师

圆梦轩家庭教育投资人

檀馆创始人

IFA注册芳疗师（在读）

一直喜欢用发现及探索的眼光看待世界与人生，更一直相信每个人都有解决自己问题的所有能力，需要的只是我们的坚信与毅力，在自我摸索中，我完成了很多角色的无缝转换，发现万物之间他们终有的联系。

在西医与西药横行肆虐的今天，更多的人悟出了自然疗法的真正威力。

道生一，一生二，二生三，三生万物。在芳疗中，我看到了微观世界改变宏观世界的玄机与魅力。我要用全部的热情与能力，将芳疗与中医有机结合，为自己及更多的人带去健康和美丽。

行者无疆，大爱无痕。愿我能点燃我生命的微薄之力。